niedziela, Styczeń 20, 2019
Dziecko jest gotowe do szkoły zwykle w wieku 6-7 lat, kiedy to nabyło sprawności motorycznej i ruchowej oraz dojrzałości dydaktyczno-emocjonalnej. Zanim rzucimy pociechę na głębokie wody, czyli pobyt w szkole i nowe obowiązki, warto przygotować dziecko do nadchodzących zmian,...
Jesienią często dopada nas chandra. Brzydka pogoda za oknem, brak słońca i coraz chłodniejsze wieczory mogą powodować nie tylko pogorszenie naszego nastroju, ale również spadek naszej odporności. Jak skutecznie się przed tym chronić? Złotą receptą okazuje się joga! Sprawdź,...
Ciąża jest magicznym okresem, z którym wiążą się gwałtowne zmiany w organizmie. Niektórym kobietom trudno jest wrócić do formy sprzed ciąży, ponieważ nie mają czasu kontrolować ilości i jakości spożywanego jedzenia, regularnie ćwiczyć czy też zadbać o stan swojego...