Kaszel palacza to problem wielu osób, które nałogowo palą papierosy. Do jego powstawania przyczyniają się substancje toksyczne, które znajdują się w dymie tytoniowym. Działają one drażniąco na błonę śluzową dróg oddechowych, czego rezultatem jest właśnie uporczywy kaszel czy suchość w gardle. Czy, poza rzuceniem palenia, istnieje na niego jakiś skuteczny sposób?
Jak wybrać odpowiedni probiotyk na biegunkę?
Każdy z nas miał w swoim życiu do czynienia z nieprzyjemną dolegliwością, jaką jest biegunka. Bardzo często dotyka także ona małe dzieci. Biegunka wywoływana jest między innymi przez różnego rodzaju bakterie oraz wirusy. Jednym ze sposobów na jej zwalczenie jest priobiotyk z odpowiednim szczepem bakterii. Jak działają takie preparaty? I dlaczego warto je przyjmować?
Jak dbać o biust w czasie ciąży i karmienia
Ciąża i karmienie piersią znacząco wpływają na wygląd naszego ciała. Musi ono wiele znieść podczas tego okresu. Jeśli chcemy cieszyć się pięknym biustem po ciąży warto zadbać o jego odpowiednia pielęgnację już na samym początku i konsekwentnie się jej trzymać.
zobacz też: https://www.zdrowie.info.pl/biust-ciazy-zachowac-jedrne-piersi-karmienia/
Ciąża i karmienie piersią zmieniają nasz biust niemal bezpowrotnie. Nie zawsze oznacza to jednak zmianę na gorsze. Część kobiet chwali sobie, że po ciąży ich piersi stały się pełniejsze. Niestety, większość nie jest zadowolona z wyglądu swojego biustu po ciąży. Wynika to trochę z pewnych zaniedbań, które w obliczu natłoku nowych obowiązków, zarwanych nocy, ciągłego przemęczenia jest całkiem zrozumiałe. Warto jednak wprowadzić kilka mało angażujących i mało czasochłonnych rytuałów pielęgnacyjnych, które poprawią kondycje naszych piersi.
Przygotuj się na ciążę i karmienie
Najczęstszym błędem jest to, że zamiast zapobiegać, leczymy. Nie doceniamy profilaktyki i reagujemy dopiero wtedy dy zmiany są juz bardzo widoczne i trudno je odwrócić.
Warto więc zacząć przygotowywać piersi na to, co je czeka juz od samego początku, a więc w pierwszych tygodniach ciąży. Priorytetem powinno być dla nas nawilżanie i to w pierwszej kolejności od wewnątrz, a więc dostarczanie organizmowi odpowiedniej ilości wody każdego dnia. Nawilżona skóra staje się bardziej elastyczna i lepiej zniesie rozciąganie. Drugą kwestią jest bogata w witaminy i minerały dieta. Często zapominamy, że zapotrzebowanie naszego organizmu na te składniki w czasie ciąży wrasta. Odbija się to na stanie naszej skóry, włosów i paznokci.
Regularna pielęgnacja
Kolejny krok to regularna pielęgnacja. Postawmy na preparaty silnie nawilżające i natłuszczające. Pamiętajmy jednak, że w czasie ciąży i karmienia niektóre zawarte w kosmetykach substancje mogą okazać się szkodliwe dla zdrowia dziecka. Musimy więc wybrać je naprawdę starannie. Najbezpieczniejsze będą emolienty, które stosuje się również u dzieci od pierwszych dni życia. Nawilżają one skórę, wnikają wgłąb, a dodatkowo tworzą na jej powierzchni ochronny film, który zapobiega utracie wody ze skóry.
Przeczytaj też: http://www.lafoto.pl/padaczka-objawy-i-przyczyny/
Dylematy młodych rodziców – body, pajace czy śpioszki?
Skompletowanie wyprawki dla nowego członka rodziny to niemałe wyzwanie. W garderobie niemowlaka powinno znaleźć się kilka podstawowych elementów, do których zaliczają się body, pajacyki oraz śpioszki. Każde z tych ubrań ma swoich zwolenników oraz przeciwników. Sprawdź, co warto o nich wiedzieć przed wyprawą na zakupy.
Praktyczne body
Ten element niemowlęcej garderoby to absolutna podstawa. Body cieszy się ogromną popularnością wśród młodych rodziców ze względu na jego praktyczność. Polska pogoda bywa zmienna, a ubranka dla niemowląt bez nogawek można wykorzystać zarówno podczas upałów, jak i w chłodniejsze dni. Przy wyższych temperaturach wystarczy ubrać dziecko w samo body, natomiast przy niższych temperaturach można dodać klasyczne śpioszki.
Rodzice cenią niemowlęce body również ze względu na możliwość szybkiej i bezproblemowej zmiany pieluszki. Nie ma konieczności męczenia się z nogawkami, nie trzeba również odsłaniać tułowia maluszka. Wystarczy odpiąć zatrzaski, nieznacznie podwinąć materiał i zabrać się do wymiany pieluszki. Ponadto body idealnie nadaje się na prezent, ponieważ ze względu na brak nogawek łatwiej trafić z prawidłowym rozmiarem ubranka.
Wygodne pajacyki
W niemowlęcej wyprawce zdecydowanie powinny się znaleźć także pajacyki, które idealnie sprawdzą się niemalże o każdej porze roku. W zależności od preferencji oraz potrzeb można wybrać ubranko z zakrytymi lub odkrytymi stópkami. Ponadto wiele modeli ze sklepu TuSzyte jest wyposażonych w praktyczne zapięcie na suwak lub napy, co umożliwia szybkie przebranie malucha lub wygodną wymianę pieluszki.
Sporą zaletą pajacyków jest fakt, iż nie wymagają żadnych dodatkowych ubrań np. spodenek lub bluzki. Warto zaopatrzyć się zarówno w strój z krótkim, jak i długim rękawkiem. Dobrym pomysłem może być także zakup pajacyka z kapturem, który ochroni dziecko przed wiatrem i chłodem podczas spacerów. Zaleca się zakup bawełnianych ubranek, które nie podrażniają delikatnej skóry malucha. Ponadto mile widziana jest domieszka elastanu, który jest odpowiedzialny za rozciągliwość ubrań.
Tradycyjne śpioszki
Choć niektórzy wieszczą klasycznym śpioszkom odejście do lamusa, to nadal wielu rodziców nie wyobraża sobie wyprawki bez tego elementu. Tradycyjny model to jednoczęściowy strój bez rękawków z zapięciem na ramionach. Śpioszki mogą być świetnym uzupełnieniem body w chłodniejsze dni. Są znacznie wygodniejsze niż spodenki, ponadto zakrywają stópki, dzięki czemu można zrezygnować ze zsuwających się skarpetek.
Sporą wadą tradycyjnych śpioszków jest brak zatrzasków w kroku, które ułatwiałyby wymianę pieluszki czy też przebranie dziecka. Coraz częściej można jednak spotkać modele z praktycznym zapięciem w kroku. Takie ubranko to także świetne rozwiązanie w przypadku dzieci, które nie lubią rozpinanych na brzuchu pajacyków. Do ściągnięcia śpioszków wystarczy odpięcie znajdujących się na ramionach zatrzasków.
W jaki sposób urządzić mały balkon?
Balkon może być wspaniałym sposobem na odrobinę relaksu bez konieczności wychodzenia na miasto. Możesz urządzić go w stylu jakim tylko chcesz. Istnieją jednak przeszkody, które znacznie utrudniają cały proces. O jakich przeszkodach mowa? Jest to zdecydowanie mały metraż. Jeżeli posiadasz mały balkon i nie wiesz w jaki sposób go urządzić, ponieważ rozmiar utrudnia całe zadanie – spokojnie, przychodzimy z pomocą! Damy ci cenne wskazówki, dzięki którym pójdzie Ci o wiele łatwiej. Jesteś ciekawy? Zaczynamy!
Przeczytaj też: https://www.plotki.pl/urzadzanie-malego-balkonu/
Metamorfoza małego balkonu w bloku
Zacznijmy od najważniejszego problemu, czyli od rozmiaru. Dla jednej osoby mały balkon będzie oznaczał miejsce, w którym zmieści się wyłącznie on sam. Natomiast dla innych miejsce, które można w odpowiedni sposób wykorzystać, aby było strefę relaksu dla bliskich.
Jednak czasami zdarza się, że w bloku posiadamy balkon, na który z trudem możemy wejść. Dlatego postawienie tam mebli jest wykluczone. Jedyne co możemy zrobić to wstawić tam kwiaty w doniczkach lub też ogródek ziołowy na parapecie. Przy większym metrażu sprawa jest o wiele bardziej ułatwiona.
Na początku musimy dokładnie wymierzyć swój balkon. W większości przypadków typowy balkony w blokach wyłożone są betonem lub kafelkami. Możesz je dokładnie oczyścić lub zamalować jeżeli istnieje taka możliwość. Dużo osób jednak idzie o krok dalej i do wyłożenia swojego balkonu decyduje się na coś nowego. Możliwości w internecie czy też w sklepach budowlanych jest naprawdę sporo. Wystarczy trochę poszukać.
Kwiaty na małym balkonie
Dużo osób na swoich balkonach posiada gumolit lub też siatkę, która zasłania cały balkon i wygląda do tego bardzo nieestetycznie. My jednak odważmy się i odsłońmy się na świat (jeżeli oczywiście tego chcemy).
Jeżeli jednak potrzebujesz prywatności, lepszym rozwiązaniem będzie parawan bambusowy lub też ten wykonany z wikliny. Dodatkowo możemy postawić na dużą ilość zieleni oraz kwiatów, które wizualnie poprawią wygląd naszego balkonu. Pomysł ten z pewnością sprawi, że wasz balkon odrodzi się na nowo.
Zobacz też: http://dzidziula.pl/jak-urzadzic-duzy-taras-lub-balkon/
Gdzie znaleźć dobry sklep z artykułami dla dzieci?
Coraz więcej rodziców decyduje się na zakup wysokiej jakości zabawek i akcesoriów przeznaczonych dla najmłodszych. Podpowiadamy, jaki sklep wybrać i czym kierować się podczas zakupów.
Wybierz wsparcie specjalistów
Decydując się na zakupy w internecie, powinniśmy zadbać o jak najwyższe bezpieczeństwo transakcji. Dlatego dobrą praktyką jest wybór uznanych sklepów, które mają również swoje stacjonarne siedziby. Ponadto warto wybierać zaufane miejsca, gdzie jakość zakupów potwierdzają pozytywne opinie ze strony wielu zadowolonych klientów. Kolejnym ważnym czynnikiem będzie profesjonalizm zespołu. Nie od dziś wiadomo, że każdy sklep z akcesoriami dla naszych pociech powinien oferować możliwość uzyskania profesjonalnego doradztwa na każdym etapie zakupów. Dzięki temu będziemy mogli podjąć właściwe decyzje. Bardzo istotny będzie również szeroki asortyment produktów. Gdzie jednak znaleźć serwis internetowy, który łączy wszystkie powyższe atuty? Doskonałą propozycją może być wyjątkowy sklep mamaija.pl. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebują Twoje dzieci!
Szeroka oferta produktów
Nie od dziś wiadomo, że to asortyment produktów buduje renomę sklepu i pozwala klientom wybierać spośród wielu dostępnych artykułów i uznanych marek. Ogromnym zainteresowaniem cieszą się wózki dziecięce. Poza tradycyjnymi wózkami spacerowymi można zdecydować się na tak wyszukane rozwiązań, jak wózki do samolotu, wózki do biegania czy wózki dla bliźniąt. Natomiast najbardziej wymagający klienci z pewnością zwrócą uwagę na wózki kategorii premium. Niezwykle interesującą ofertę stanowią również foteliki samochodowe dostosowane do różnej wagi. Dzięki temu każdy rodzic będzie mógł wybrać produkt, który zapewni dzieciom najwyższy komfort podróży.
Kolejna kategoria produktów, która cieszy się niesłabnącym zainteresowaniem to artykuły elektroniczne. Wśród nich znaleźć można elektroniczne nianie, sterylizatory, termometry, wagi, podgrzewacze do butelek, a nawet urządzenia do odstraszania komarów. Jednak czym byłby sklep dla dzieci i niemowląt bez zabawek? W ofercie znaleźć można artykuły tak renomowanych producentów, jak Lego czy Fisher Price. Ponadto warto wybrać wysokiej jakości chodziki, nosidełka i pchacze. Natomiast dla tych najmłodszych przewidziano gryzaki, karuzele, grzechotki i wiele innych fantastycznych zabawek. W ofercie uwzględniono wszystkie niezbędne elementy do wyposażenia dziecięcego pokoju, a także specjalne artykuły dla mam, które ułatwią niezbędną opiekę poporodową. Asortyment jest niezwykle bogaty i zróżnicowany.
Dlaczego warto?
Sklep dostępny pod adresem mamaija.pl to miejsce wyjątkowe, w którym ofertę przygotowują wykwalifikowani specjaliści, którzy opiekę nad dziećmi i niemowlętami opanowali do absolutnej perfekcji. Klienci zawsze mogą liczyć na profesjonalne wsparcie oraz atrakcyjną ofertę. Kolejnym atutem są konkurencyjne ceny. Wielu rodziców z chęcią wybiera różnorodne produkty, które są niezwykle pomocne podczas opieki nad najmłodszymi.
Na czym oprzeć dietę dla aktywnego dziecka
Dzieci aktywne fizycznie maja szczególne potrzeby żywieniowe. Aby zapewnić im wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania składniki, musimy zadbać o właściwie zbilansowana dietę, dopasowana do ich indywidualnych potrzeb. Skomponowanie odpowiedniego jadłospisu dla aktywnego dziecka nie jest trudne. Musimy tylko wiedzieć, czego potrzebuje dziecko by zdrowo się rozwijać.
Zobacz też: http://www.beyouty.pl/dieta-dla-aktywnego-dziecka/
Chociaż statystyki wciąż pokazują, że ogromna część dzieci w wieku szkolnym zmaga się z otyłością i nadwagą, których przyczyna tkwi między innymi w zbyt małej aktywności fizyczne, to jednak spora część dzieci chętnie uczestniczy w zajęciach ruchowych. Zazwyczaj zawdzięczają to rodzicom, którzy są dla nim przykładem i motywacja do podejmowania aktywności fizycznej i chętnie zapisują je na dodatkowe zajęcia sportowe. A trzeba przyznać, że wybór jest obecnie spory, począwszy od tych najbardziej popularnych jak basen, piłka nożną, karate, aż po wspinaczkę, gimnastykę artystyczną i inne.
Potrzeby aktywnych dzieci
Jeśli twoje dziecko również nie może usiedzieć na miejscu i chętnie uprawia sport, musisz dopasować do jego trybu życia właściwą dietę. Podczas treningu dziecko spala ogrom kalorii, a do tego w ciągu dnia także jest w ciągłym ruchu. Jego dieta powinna więc być bogata w składniki oparte na zbożach, owocach, które zapewnią im energię na cały dzień. Dzień warto zacząć od kaszy bądź owsianki z owocami, która da porządny zastrzyk energii na najbliższe godziny. W szkole warto zapewnić aktywnemu dziecku jabłka, które zawierają zdrowe cukry, a także orzechy i bakalie, na przykład w postaci zbożowych batonów. Ze słodziwa najlepszy będzie miód, syrop z agawy czy daktyli. Nie zapominajmy tez o wodzie. Aktywne dzieci więcej się pocą, dlatego zapotrzebowanie na napoje jest większe niż u pozostałych rówieśników.
Nie tylko co, ale też kiedy
To, jakie produkty spożywają dzieci ma ogromne znaczenie. Ważne jest jednak także to, ile i jak często spożywają posiłki. W przypadku bardzo aktywnych dzieci najkorzystniejsze są częste, ale mniejsze porcje, które nie obciąża ich układu trawiennego. Najlepiej jeśli będzie to 5-6 posiłków dziennie w miarę regularnych odstępach czasu.
Przeczytaj tez: http://www.pasazmamy.pl/kiedy-suplementowac-witamine-d-u-dziecka/
O dolegliwościach kobiet w ciąży
Ciąża to czas błogosławiony. Mimo, iż jest to piękny czas, to warto zaznaczyć, że rządzi się swoimi prawami. Kobiety, które były w ciąży doskonale o tym wiedzą, ale te które dopiero będą w ciąży lub są na samym jej początku dopiero stawią czoła różnym nieprzyjemnym dolegliwościom. Poznaj te najpowszechniejsze i nie do końca przyjemne dolegliwości ciążowe, z którymi zmagają się kobiety!
Zobacz też: http://www.gautama.pl/w-oczekiwaniu-na-dziecko/
Zwiększona potliwość
Wiele kobiet w ciąży zauważa u siebie częstsze i bardziej intensywne pocenie się. Niektóre z kolei dostrzegają tzw. zimne poty i dreszcze. Ta kwestia jest bardzo nieregularna i trudno wskazać konkretną przyczynę czy dana ciąża będzie cechować się zwiększoną potliwością czy raczej dreszczami z zimna, natomiast zdecydowanie takie objawy są charakterystyczne w okresie ciąży. Wynika to z pracy podwzgórza, znajdującego się w naszej czaszce, które w okresie ciąży ma nie lada wyzwanie sprostać zmianom hormonalnym, czego efektem są właśnie ta potliwość i zimne dreszcze.
Wymioty, mdłości
Te dolegliwości są chyba jednymi z najbardziej powszechnych i wszystkim dobrze znanym. Można do nich dołożyć odbijanie się, które również występuje u wielu kobiet. Tak jak w przypadku potliwości i zimnych dreszczy należy zareagować odmiennym działaniem, tak tutaj sprawdzą się konkretne produkty. Jeśli mamy problem z wymiotami i mdłościami czy innymi problemami związanymi z trawieniem, to warto starać się pić odpowiednia ilość wody, a jeśli tej pijemy już w optymalnej ilości, to należy ją nieco zwiększyć. Woda dotlenia organizm, usprawnia jego funkcjonowanie i pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit. Innym sposobem jest imbir, który niweluje mdłości.
Zaparcia
Te są związane z powyższymi objawami, a mianowicie łączy ich przyczyna pojawienia się takiej dolegliwości. Jest nią zaburzenie naturalnej pracy układu trawiennego czy pokarmowego. Wpływ na to ma hormon progesteron, a same zaparcia mogą generować wymioty, mdłości i odbijanie się. Z zaparciami związane są gazy o bardzo nieprzyjemnym zapachu, bóle brzucha, złe samopoczucie. To wszystko przekłada się na ogromny dyskomfort kobiety w ciąży.
Przeczytaj też: http://dzidziula.pl/jak-przebiega-rozwoj-mowy-u-dziecka/
Co kupić dziecku na chrzest?
Chrzest to bardzo ważne wydarzenie dla całej rodziny. Może i dziecko nie będzie pamiętało nic z tego wydarzenia, ale zawsze można mu sprawić pamiątkę, która będzie stanowiła dla niego miłe wspomnienie w późniejszych latach.
Zobacz też: http://www.carpathians.pl/zabawki-na-chrzest/
Prezent na chrzciny
Dziecku na chrzciny można podarować różne prezenty. Mogą być związane z religią i jakąś kościelną pamiątką, ale także nie muszą. Możesz się zdecydować także na ofiarowanie budżetu prezentowego rodzicom, którzy w późniejszym czasie wykorzystają te pieniądze na zakup konkretnej rzeczy dla dziecka.
Jeśli jednak chcesz sprawić małemu dziecku jakąś zabawkę, podpowiadamy co możesz kupić małemu szkrabowi, aby zrobił z tego użytek i jeszcze służyło mu w późniejszym czasie.
Jaką zabawkę na chrzciny kupić?
Chcąc kupić małemu dziecku zabawkę na chrzciny postaw na coś bardzo efektownego. Możesz sprawić mu wielkiego misia, który postanie w jego pokoiku i będzie tam stał przez parę najbliższych lat. Taki miś to ogromna frajda dla dziecka, zwłaszcza, że jest kilkukrotnie większy od samego szkraba.
Jeździk to również doskonały pomysł na prezent dla dziecka, które jeszcze teraz nie chodzi, ale już niedługo zacznie się uczyć chodzenia. Takie jeździk z pewnością pomoże malcowi stawiać pierwsze kroki.
Zabawki edukacyjne to zawsze trafiony pomysł. Wszelkie maty rozwijające zdolności dziecka oraz wspierające proces poznawania świata również będą dobrym pomysłem. Zwłaszcza, że dziecko z chęcią będzie z tego korzystało.
Jeśli chcesz jednak kupić coś maleństwu, co przysłuży mu się w późniejszym czasie, skonsultuj prezent z rodzicami. Może lepiej nie kupować zabawki, których i tak dziecko pewnie ma pod dostatkiem, ale dołożyć się do nowego wózka lub kupić bujaczek dla malucha? To prezenty, które są bardzo praktyczne i z pewnością przydadzą się zarówno malcowi, jak i jego rodzicom. W wychowywaniu dziecka przydaje się wiele różnych akcesoriów, które wspomagają proces poznawczy.
Przeczytaj też: http://dzidziula.pl/dziecieca-bielizna/
Jak wybrać najlepszą zimową kurtkę dla dziecka?
Zakup kurtki zimowej to jeden z najbardziej odpowiedzialnych zakupów, jeśli chodzi o garderobę dziecka. Podczas zakupów bluzek czy innych drobnych elementów garderoby dziecięcej, rodzice aż tak bardzo nie zastanawiają się nad zakupem. Zobacz zatem jak wybrać dobrą kurtkę dziecięcą na zimę!
Zobacz też: http://jegoego.pl/kurtki-dla-dzieci-zimowe/
Kurtka na jeden czy dwa sezony?
Jednym z podstawowych pytań, które rodzice mają podczas wyboru idealnej zimowej kurtki dla dziecka jest jej rozmiar. Rodzice zastanawiają się czy wybrać kurtkę dopasowaną idealnie, na tzw. ,,styk’’ czy kupić większą, aby była na kolejny sezon, tłumacząc też, że większa kurta to możliwość ubrania dziecka na cebulkę, co zimą jest wskazane. Prawda jest taka, że wielu rodziców, którzy kupili kurtki zimowe większe, aby były dobre również na kolejny sezon sprawili, że dziecko chodziło w zbyt dużej kurtce przez jeden sezon, a w kolejnym trzeba było kupić nową, bo dziecko i tak z niej wyrosło.
Im mniejsze dziecko tym zdecydowanie bardziej nie opłaca się kupować kurtki również na kolejną zimę, ponieważ dziecko rośnie bardzo szybko, a chcąc kurtkę dobrą na kolejny rok, należałoby kupić na ten najbliższy nie o rozmiar, a o dwa rozmiary większą.
Dobra kurtka czyli dopasowana idealnie
Pozostając w temacie rozmiaru kurtki, należy zaznaczyć, że dobra kurtka zimowa dla dziecka to ta, która jest w odpowiednim rozmiarze. Dzięki temu jest przede wszystkim wygodna, nie ogranicza i nie utrudnia ruchów – a na takie kwestie wpływa nie tylko zbyt mała kurtka zimowa, ale też ta za duża.
Guziki, zatrzaski czy suwak
Ważnym elementem, na który należy zwrócić uwagę podczas wyboru i zakupu idealnej kurtki zimowej dla dziecka jest sposób, w jaki należy ją rozpinać i zapinać. Jeśli dziecko jest na etapie nauki ubierania się warto postawić na prostsze rozwiązanie, np. zatrzaski czy suwak. W takim czasie raczej warto zrezygnować z guzików. Ewentualnie można wybrać kurtkę z suwakiem / zatrzaskami i dodatkowo z guzikami. Wówczas dziecko uczy się korzystać z zamka błyskawicznego, a rodzic dokańcza kompletne zapięcie kurtki – guzikami.
Jeszcze jednym, istotnym elementem, na który warto zwrócić uwagę kupując kurtkę zimową, jest jej dwuwarstwowość, czyli dopinana podszewka lub ocieplana część. Dzięki takiemu rozwiązaniu kurtki sprawdzają się na zimę oraz późną jesień i wczesną wiosnę.
Przeczytaj też: http://dzidziula.pl/idealne-zabawki-dla-dzieci-nadaktywnych/