W schemacie żywienia niemowląt eksperci podali orientacyjną wielkość porcji, jakie powinno przyjmować dziecko. Są też wytyczne, jakie posiłki i kiedy podawać niemowlęciu. A co ze składem potraw? Czy wartość odżywcza posiłków ma znaczenie?
Twoje dziecko ciągle płacze? Przeczytaj to koniecznie!
Wiecznie płaczące i marudzące dziecko to częsta codzienność dla wielu rodziców niekiedy zaskoczonych trudnościami, jakie pojawiają się w opiece nad małym dzieckiem. Rzeczywistość znacznie odbiega od wizji słodkiego niemowlaka wciąż uśmiechającego się na widok rodziców. Jak sobie radzić z tzw. „trudnym dzieckiem”?
Piżama – dlaczego zwykły t-shirt nie wystarczy?
Piżama jest strojem służącym do spania, dlatego wiele osób nie przywiązuje uwagi do jej wyglądu. Jej miejsce często zajmuje zwykła koszulka i szorty. Zapomina się o tym, że komfortowy i ładny strój na noc może wpływać na jakość snu, poprawiać samopoczucie i zwiększać pewność siebie. Warto więc poświęcić czas na wybór własnego zestawu.
Suplementy dla malucha? Sprawdź preparaty wspierające zdrową dietę dziecka
Dbasz o swoje dziecko. Każdego dnia zapewniasz mu ciepło i ochronę, jakiej potrzebuje. Dbasz, aby w jego menu było wszystko, co najlepsze – witaminy i minerały, które odżywią jego organizm i pozwolą mu rozwijać się prawidłowo i zdobywać kolejne szczyty. Są jednak sytuacje, w których nie masz pewności, czy w codziennej diecie dostarczasz maluchowi wszystkiego, co niezbędne. Takie sytuacje to trudne dla zdrowia pory roku, okresy rekonwalescencji po przebytych chorobach, przemęczenie dziecka związane z różnymi wydarzeniami.
Jak zachęcić dzieci do jedzenia?
Znalezienie sposobu na niejadka jest jednym ze sporych wyzwań dla wielu rodziców. Z jednej strony pojawia się ryzyko niedożywienia i braku ważnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych, z drugiej strony problemem jest upór dziecka, które nie jest skłonne do zmiany swojej postawy.
Ćwiczenia na piłkach – zdrowie i dobra zabawa
Ćwiczenia z wykorzystaniem piłek ortopedycznych są świetnym sposobem na wzmacnianie mięśni, a także przyczyniają się do poprawy ogólnej sprawności fizycznej osoby ćwiczącej. Znajdują one szerokie zastosowanie w procesie usprawniania osób po urazach, podczas ćwiczeń typu fitness, w zajęciach ogólnousprawniających dla dzieci, jak również w gimnastyce kobiet w ciąży.
Pokonaj jesienną chandrę z jogą! Jak zacząć trenować, by się nie zniechęcić?
Jesienią często dopada nas chandra. Brzydka pogoda za oknem, brak słońca i coraz chłodniejsze wieczory mogą powodować nie tylko pogorszenie naszego nastroju, ale również spadek naszej odporności. Jak skutecznie się przed tym chronić? Złotą receptą okazuje się joga! Sprawdź, jak rozpocząć treningi jesienią, aby się do nich nie zniechęcić.
Jak wyczyścić mokre i suche zabrudzenia jednym urządzeniem?
Odkurzamy przede wszystkim na sucho – zbieramy kurz, pyłki oraz okruszki. Gdy pojawia się mokra plama, sięgamy wtedy po szmatkę. Nie każdy jednak wie, że istnieją specjalne odkurzacze, którymi można zbierać zarówno mokre, jak i suche zabrudzenia.
Jaki wpływ na organizm ma chlorella?
Świadomość społeczeństwa polskiego odnośnie do zdrowego stylu życia z roku na rok wzrasta, chodź jest wciąż zbyt mała. Powinniśmy do swojego codziennego życia włączyć naturalne składniki, które wspomogą pracę naszego organizmu, a nawet wesprą działanie części leków w zwalczaniu wirusów.
Na co zwracać uwagę przy zakupie butów dla małego dziecka?
Obuwie to bardzo istotny element ubioru. Kupując buty zwracamy bardzo dużą uwagę na to, aby były wygodne i po całym dniu chodzenia w nich noga była w dalszym ciągu wypoczęta, bez zbędnych odcisków i innych podobnych problemów. Obuwie dla naszego dziecka jest tak samo istotne, a właściwie jeszcze bardziej.